想要避免脑中风?那你一定要学会这些!

摘要:北京时间20200325关于【想要避免脑中风?那你一定要学会这些!】的具体情况和说明,让www.tdhdxb.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

中风前的症状有哪些?

1.头痛

疼痛部位多集中在太阳穴处,突然发生持续数秒或数分钟,发作时常有一阵胸闷、心悸。有些人则表现为整个头部疼痛或额枕部明显疼痛、伴有视力模糊神志恍惚等。

2.眩晕

呈发作性眩晕,自觉天旋地转,伴有吹风样耳鸣,听力暂时丧失,并有恶心呕吐、眼球震颤。通常历时秒或几十秒,多次反复发作,可一日数次,也可几周或几月发作一次。

3.出现黑蒙

突然眼前发黑、看不见东西,数秒钟或数分钟即恢复,这意味着视网膜有短暂性缺血。

4.哈欠不断

对于心脑血管疾病的慢性病患者来说,如没有其他因素影响,出现哈欠不断的情况,属于明显的病态反应。一般在中风发作前1周左右会出现不分时间地点,频繁出现打哈欠的情况。

5.麻木

在面部、唇部、舌部、手足部或上下肢,发生局部或全部、范围逐渐扩大的间歇性麻木,甚至短时间内失去痛觉或冷热感觉,但很快又恢复正常。

6.短暂性出"状况"

近期内出现记忆障碍,尤其是近期记忆。原因不明的智力减退,注意力不集中,工作效率下降,常无缘无故地"出差错"等。

预防中风,从日常生活中开始!

1.饮食均衡

避免过多摄入脂肪和胆固醇,多吃新鲜蔬菜水果,多补充奶类、豆制品等富含蛋白质的食物。忌食辛辣油腻食物,杜绝吸烟饮酒。

2.适度参加锻炼

进行适量锻炼可以提高人体的抗氧化能力,同时还可以加强人体的免疫功能。在预防各类疾病比如动脉粥样硬化方面做出了巨大贡献,同时还可以促进血液循环,改善脑供血。

3.保持情绪稳定

情绪突然性激动很容易引发身体一些变化,如果脑血管已经存在病理改变的时候,很容易因此而出现脑血管破裂进而导致中风,因此一定要保持一个平和的心态,遇事淡然。

4.定期体检

老年人勤测血压、血糖、血脂等。心脑血管疾病、糖尿病、高血压、高血脂的患者要坚持服药治疗原发疾病,避免诱发中风。


查看更多

实时推荐

长江存储:128层3DNAND技术会按计划在2020年推出
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:31 673 8154
《绿水青山带笑颜》诠释了什么呢?不看感觉都亏了
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:30 300 972
2020年教师职称怎么评?湖南省高校教师需要准备什么材料?
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:30 755 6232
广东财经大学三水校区多措并举进行线上教学
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:30 662 7756
北京通州:4月13日起中小学所有学科启动线上教学
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:30 465 3377
孕妇进入产房后会明白的8点临产冷知识
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:30 531 9020
这个地方宣布,学生上课可以不戴口罩!
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:30 920 3908
小料:金雯昕、罗予彤、李沁、沈腾、陈赫、华晨宇、杨幂、男星T
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:30 526 4935
没了“心”的忙就是“亡”
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:30 365 3166
为一条边沟两家人闹到大打出手,“警民联调”化干戈
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:30 961 1284
北京10大特色酒店,既豪华又有艺术感,你去住过吗?
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:30 372 6993
积极应对奥运延期 创新发展“三大球” 为体育事业发展贡献广东力量
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:30 735 6853
野村:下调港交所(00388)目标价至318.2港元 维持“买入”评级
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:30 886 3994
新签约15家新经济企业 成都高新区以“基金+产业园”方式加速产业聚集
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:30 721 6913
大数据下的2019年山西旅游业
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:30 426 1785
快讯:三大指数跌幅收窄沪指跌0.29% RCS板块持续爆发
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:30 939 765
加内特:我对雷-阿伦当年那个决定的厌恶一直是直言不讳
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:30 848 4363
中国粮食库存充足、供应充裕 安全保障没有问题
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:30 917 4360
心累!死灰复燃的“走鬼档”真磨人
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:30 715 6051
“小白鞋”已经落伍了!今年流行的是“凉脚鞋”,时髦显高还百搭
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:30 904 9942
胡定欣穿衣大翻车,皮裤配泡泡袖上衣太臃肿,耳环把脸都撑大了
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:30 271 2774
一篇烧脑文告诉你:为什么有的孩子进步慢,有的孩子进步快?
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:30 498 7691
四月新番《数码宝贝》正式开播,OP大受好评
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:30 339 6421
街拍:打底裤显高又显瘦,让你整体看起来更加的纤瘦有型
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:30 953 8933
姚明之后有阿联,阿联之后谁接班?广东队已悄悄做好关键准备!
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:30 621 7688
新疆巴州党委原常委、宣传部部长党峰严重违纪违法被开除党籍和公职
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:30 241 5150
这是一部拍给女生的电影,但男生更需要看看它
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:30 776 9462
37平单身公寓也很轻奢,卧室玻璃墙隔断很吸睛,美观时尚不拥挤!
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:29 330 5558
湖南民政支援湖北抗击疫情先进事迹报告会举行
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:29 443 2304
南湖这个街道获评全省生活垃圾分类示范片区
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:29 92 5376
齐齐哈尔建华区税务局细化税费政策落地举措
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:29 140 1155
扬报集团联合爱心企业 向树人学校捐赠口罩
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:29 228 2354
厉害了,这一国产手机品牌获红点大奖!大师版设计独树一格
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:29 686 4574
援疆爱心助农 首批“爱心疆枣”运抵泰安
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:29 706 7041
萍乡一男子被判刑并处罚金却拒交,进黑名单乘高铁受限忙履行
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:29 990 9209
ColorOS 7 正式版开放升级;OPPO全球首发量产40W无线闪充
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:29 99 6455
游客出游意愿审慎提高 政策不断加码促进恢复 文旅市场迈出复苏步伐
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:29 377 4492
武汉战“疫” 顺德力量
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:29 527 3271
衢州柯城:行为人被检察机关作出不起诉决定
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:29 729 6399
北京大兴:客观审查辨真相 促嫌疑人认罪认罚
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:29 247 3767
共克时艰!国际足联发布应对疫情影响的指导方针
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:29 823 9897
光山县吕术伟:“鸿雁”归来助乡邻 抗击疫情勇当先
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:29 570 8772
徐工集团发起“全员本质健康工程”
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:29 364 8291
为什么说如今的公务员,更需要不断的进步了?
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:29 687 8375
北京:离汉返京人员全流程闭环管理 双重核酸检测
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:29 406 1148
中考临沂各市自主命题 考试延迟已成定局
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:29 726 7560
中运量71路今起试行“红色之旅”讲解服务
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:29 618 6232
“四个不装”玩转网红粉丝经济时代
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:29 800 4566
中国移动副总经理董昕:5G消息是全球运营商的共同选择
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:29 90 1791
7点45分,武汉重启后首个进港航班落地天河机场
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:29 268 3474
女星麦莉·赛勒斯现身洛杉矶街头,她有着特殊的气质
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:29 684 5176
郯城一中:做好10项准备工作
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:29 143 2478
三款好看又能打的机型,网友:不会入坑系列!
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:29 899 1054
四川发布全国首个省级直播电商规划 两年后要带动1000亿产值
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:29 413 9530
瓮安:文明祭祀树立新风
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:29 108 929
安徽一男子砸车窗盗窃财物 疯狂作案十余起终落网
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:29 364 4324
一季度《王者荣耀》游戏新增用户较2019年同期增长22%
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:29 522 7043
疫情应急演练,备战开学,我们在行动!
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:29 373 8199
河口室内健身场馆陆续开放 市民回归健身行列
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:29 825 5714
警方:撑起“平安复学”安全伞
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:29 556 9042
枕玉石高眠 | 得山野之趣
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:29 95 1151
Win10即将推送的全新UI曝光,超酷!
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:29 270 2101
英国外交大臣:首相目前状态良好没有使用呼吸机
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:29 907 2155
宝马7系上海优惠12万元 欢迎赏车
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:29 515 9235
香港卫生署:所有在机场抵港人士均需进行病毒检测
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:29 422 8712
揭秘2006年《超级女声》10强近况,看看谁过得最好?
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:29 233 8740
中威电子:股东完成减持
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:29 416 3612
100+势力族群的魔幻手游 超大体量的游戏世界是什么样的
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:29 418 7831
蚂蚁金服:积极响应阿里巴巴“春雷计划”
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:29 673 7838
景点及旅游板块拉升
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:29 712 8482
消息称任天堂Switch生产订单提升两成 最快4月底重新铺货
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:28 716 9618
利辛江老家工作队:整治人居环境 建设美丽乡村
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:28 269 4699
重视奶业发展 海阳财政30万资金拔付两家奶牛场
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:28 692 3407
“昨日重现”男子同一路段两次无证驾驶且逆行,被同一交警查处!
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:28 255 2801
加内特:能和科比和邓肯一起进入名人堂,不能要求更多了
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:28 570 9168
C罗再晒令对手胆寒的大腿肌肉 尤文球王又发动居家新挑战
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:28 980 2250
沪媒:在中超执教时,安蒂奇指出中国球员不缺天赋缺的是职业素养
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:28 477 6208
博白交警联合交运部门“零容忍”查处货车超限超载
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:28 192 2241
台陆军士官搞“老鼠会” 威逼学弟投资诈骗600万
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:28 772 3137
双城生态屏障区规划公示 2021年现“津洁绿谷”
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:28 274 9936
民族路将打造京津冀城市群示范街
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:28 466 2448
探访高三老师新学期返校第一天:实景化应急演练 办公室挪到两教室中间
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:28 624 4757
宁夏A级景区共接待游客34.62万人次
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:28 624 3706
银之杰大涨5.41%报15.40元
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:28 471 6323
我国电解铝减产规模继续增加
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:28 454 3605
人福医药大涨5.59%,换手率1.19%
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:28 122 2183
新款大众途观谍照曝光 将今年夏季发布
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:28 975 7674
《婚前21天》吴尊教育方式获赞 傅首尔婚姻观引热议
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:28 103 8138
北欧E家现代轻奢风,演绎不凡的高级质感
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:28 810 3360
河南新乡:生态修复工程成博利工具 利民政策落地还须补强监管
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:28 324 5775
恒安标准人寿换帅:老董事长效力九年终迎盈利“高峰” “新班子”能否超越?
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:28 276 5532
启辰星启动预售 近期车圈资讯整理
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:28 120 3252
这台国产MPV堪称空间魔术师,追求空间的话,选它就对了
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:28 916 8505
Chrome OS新增平板电脑模式:支持多种触控手势
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:28 338 8757
Ace系列solo出道,全程高能输出!65W闪充仅是小优势
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:28 648 9393
五一自驾游正当时 这几款10万元SUV空间大、乘坐还舒适
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:28 97 2922
电脑系统内存变小了怎么办
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:28 322 2508
崇明“摆渡人”老费的战“疫”
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:28 837 2764
崇明警方继续严打酒驾醉驾行为
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:28 369 3629
女生指控男同学:发6年前偷拍照片并羞辱
推荐 国产自产2019最新 2020-04-08 10:28 702 3967